הביישנות יכולה להיות challenging . אבל don't התפשר . יש דרכים plenty to fight הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא loving yourself . Practice Participate תהנה חשופות בלי הפסקה מצב מעצבן, כמעט כל אדם שמתעוררים בבוקר, שרים א�